자기관리 및 건강정보7 암 예방 (생활습관, 검진, 가족력) 가족력이 있어도 생활습관만 바꾸면 암 발생을 최대 50%까지 줄일 수 있다는 발표가 나왔습니다. 세계보건기구(WHO)가 흡연, 음주, 비만 등 주요 위험요인 조절을 통해 암 예방이 가능하다고 밝혔는데, 저는 처음 이 수치를 봤을 때 솔직히 반신반의했습니다. 유전적 요인을 생활습관으로 얼마나 극복할 수 있을지 의문이었거든요. 하지만 직접 생활을 바꿔보니 통계가 말하는 것과 실제 체감 사이에는 분명한 간극이 있다는 걸 느꼈습니다. ## 생활습관 교정, 통계와 현실 사이 WHO가 제시한 암 예방 가능 수치는 생각보다 구체적입니다. 흡연, 음주, 감염, 비만, 식이 등 5가지 위험요인을 관리하면 암 발생률을 30~50% 감소시킬 수 있다는 것인데요. 여기서 발생률이란 특정 인구집단에서 일정 기간 동안 새롭게 암.. 2026. 3. 23. 이전 1 2 다음
