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간편 요리

바나나 팬케이크 – 건강한 5분 디저트

by 라이프업노트 2026. 3. 24.

 

 

달콤하면서도 부담 없는 간식

바나나 팬케이크는 설탕 없이도 충분히 달콤한 맛을 낼 수 있어 건강한 간식으로 좋아요. 재료도 간단하고 조리 과정도 쉬워서 요리에 익숙하지 않은 사람도 쉽게 만들 수 있어요.

# 재료

  • 바나나 1개
  • 계란 1개
  • 밀가루 또는 오트밀 가루 약간

# 조리 방법

  1. 바나나를 그릇에 넣고 포크로 곱게 으깨요.
  2. 계란과 밀가루를 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어요.
  3. 팬에 기름을 살짝 두르고 반죽을 부어요.
  4. 약불에서 앞뒤로 노릇하게 익히면 완성돼요.
  5.  

👉 꿀이나 견과류를 추가하면 더욱 맛있어요.

 

 

 

참 고 : https://www.sisunnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=37867


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