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간편 요리

참치마요 덮밥 – 자취생 필수 메뉴

by 라이프업노트 2026. 3. 24.

 

 

간단하지만 만족도 높은 덮밥

참치마요 덮밥은 간단한 재료로도 충분히 맛있게 만들 수 있는 대표적인 자취 요리예요. 조리 과정이 거의 없어서 누구나 쉽게 만들 수 있다는 장점이 있어요.

# 재료

  • 밥 1공기
  • 참치캔 1개
  • 마요네즈 2큰술
  • 간장 약간
  • 김가루 또는 김

# 조리 방법

  1. 참치캔의 기름을 제거한 후 그릇에 담아요.
  2. 마요네즈를 넣고 잘 섞어 주세요.
  3. 따뜻한 밥 위에 참치마요를 올려요.
  4. 간장을 살짝 뿌려 간을 맞춰요.
  5. 김가루를 올려 마무리하면 완성돼요.

👉 고추장이나 와사비를 살짝 추가하면 색다른 맛을 즐길 수 있어요.

 

 

 

참 고 : https://www.nbntv.co.kr/news/articleView.html?idxno=148014


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